ダイエットを始めて今日で3ヶ月と25日。 もうダイエットがメインではなくなってしまいましたが、一応ご報告。 体重としてはマイナス19kg減となっています。 体重を落とすだけなら簡単なんです。 誰がなんと言おうが、どんな食 […]
2019年7月 の投稿をブラウズ中…
減量はそっちのけで「筋トレ」に重点を置くようになって以降、体感として身体が絞られていくのがわかります。 お腹周りがスッキリし、大胸筋が大きくなったため、まだ体脂肪率は高いけど逆三角形になっています。 しかも、大胸筋を動か […]
ガチで減量や筋肉増強をやっている私ですが、 本当に「テレビCMでやってるような食品やサプリでは痩せない」というのが良くわかります。 特に日本製はほとんど効果がない。 そして、本当に運動しないと痩せないという事を強く言いた […]
体重が一切変化しない長い停滞期に突入しているわけですが、 摂取カロリーはちゃんと計算しつつ、先週から「筋力アップ」を目指しています。 筋力アップといいますか、ムキムキな身体を目指しています。 スピロテロールなどのドーピン […]
4月に他界した祖母から遺産の分配を受けました。 贈与税が掛からない範囲での遺産分けです。 でも、このお金は祖母のお金。 祖母からの最後の愛情だと受け止めています。 だからこそ、受け取っても気軽に使えるようなお金ではありま […]
私宛に自民党の議員さんからハガキが届きました。 今回の選挙は正直迷っています。 仕事の事を考えると、自民党に入れるべきなのはわかっています。 会社の役員も同じ気持ちでしょう。 ただ、私としては消費税に断固反対なので自民党 […]
株式会社GRコンサルティング http://www.gr-consulting.co.jp/ この会社は詐欺会社の可能性が非常に高い。 いや、むしろ詐欺会社と断定して良いと思う。 昨日、定時後に「03-6863-9353 […]
ダイエットブログと化している今日この頃。 当面は記録という意味でも続けていこうと思っています。 さて、-15kgを達成したあと、今日の時点で1.3kgリバウンドしています。 リバウンドというのは正しくないかもしれませんが […]
ダイエットを始めて今日で3ヶ月目が終わります。 結果、「-15kg達成」です。 体型も逆三角形になってきました。 まだまだ途中経過でしかありません。 もっと絞って鍛え上げ、マッチョな身体（あくまでも健康体）を作っていきま […]
