Apple Watch Nike Series 5

最近は消費税が増税されたり、ジムの事だったり、話題は多々あるわけですが更新する時間がありませんでした。
仕事でも千葉県の工場に行く事が多かったです。
そんな多忙な本日、とうとう本日発売の「Apple Watch Nike Series 5」が我が家にやってきたようです。
「ようです」というのは、私はお仕事なので帰宅しないと見れませんwww

今回のApple Watchは私専用。
Apple Watchに特別な感情はなく、「私の生活習慣においてあれば便利」という意味合いで購入したわけですが、実際に使うと手放せなくなるようなものなんでしょうかね??
良くわかりませんが、自分自身へのご褒美でもあり、「今後もトレーニング頑張れ」的な意味もあります。
ダイエットを始めて半年。
まだまだ試行錯誤しながらではありますが、結構頑張りました。

ただね・・・
今は本当に体重が落ちなくなりました。
むしろ1ヶ月間まったくの変化なし。
走ったり筋トレしたりとアクティブな生活をしているのですが。
停滞期っぽい気はするんですけどね。
ジムでもレップ数が上がらないことから、身体がエネルギーの消費を抑えようとしているのかもしれません。

区民と国政を語る 第1回時局講演会

9月26日、北とぴあへ行ってきました。
詳細は書けませんが、高木けい衆議院議員と私はちょっとしたご縁があり・・・(都議時代から)
当初、会場には麻生太郎副総理もやってくる予定だったのですが、日米首脳会談で「米国側が副総理を連れてくるからワシも行かねばならなくなった」という趣旨のメッセージビデオが流されました。
代打として(テレビでおなじみの)青山繁晴参議院議員が講師としてやってきました。

青山氏の話は兎にも角にも面白い。
そして、すごく勉強になりました。
朝5時まででも聞いていたいですよ、ほんとに。
ブログで書いて良いのかわからないのですが、「なぜ拉致被害者の交渉が進まないのか」「なぜ日本にも資源があるのに採掘しようとしないのか」など、利権絡みで身動きが取れない自民党自身を批判する内容が多々ありました。
モリカケ問題についても「問題などない」という事を詳細に述べ、大いに納得させられました。
興味深かったのは天皇家のお話。
中国の皇帝しかり、世界各国の王様は自己欲求のままに動くが、日本の天皇は昔から「民のため」に動くという話。
これは言われなければ気が付かない事でした。

他には消費税増税反対ともおっしゃっておられました。
むしろ5%に戻すべきだと。
同じ自民党内でも青山氏のような存在が多数いるとは正直思っていませんでした。
ちょっと見直しました。

ざーっと殴り書きをしましたが、最後に青山氏と握手してもらいました。
これほどの知識人にお会いできて感謝感激です。
そして、しれーっと高木さんとも握手をしました。
流れ作業的な握手であったため、最初は気付いてもらえませんでしたが「Takayanagiです」というと「おぉ!」と言いながら私の肩をポンポンしてくれました(笑)
結構、こういうのって嬉しいものなんですよね。

「自民党党員になろうかな」と割と本気で考え中。
でもね、自分の思想や信念に対して圧力が掛かるようであれば避けたいとも思う。

そうそう、高木さんバッヂを頂きました。

東京マラソン 抽選結果

はい、落選しました。

ちょっと残念。

でも良いのです。

10万円で出場枠を買うようなマネはしたくありませんし、思入れがあるわけでもない。
私にとっての終着点はマラソンではありません。

トレーニングメニューの一環であるため、当選しようが落選しようが今後も走り込みは続けます。

また来年も応募するだけしてみようかな。

どれだけ痩せたのか

ダイエットの日記を書き始めて5ヶ月。
今はまだ具体的な数値は公表しませんが、
東京ビッグサイトで展示会(出展者として)の準備をしている時に、私が担当している防犯カメラで自撮りしたので公開(顔と背景は隠します)
本当はカラーなのですが、白黒の方がわかりやすいかな?という点で白黒にしてみました。
なんとなく体型がわかると思います。
実は、まだ体脂肪率は高めではあるのですが、スリーサイズ的には格闘家と同等です。
ウエストに至っては78cmですからね、このサイズは維持しつつもバキバキでキレキレの筋肉を付けたいと考えています。

9月6日の話になりますが、台風なのにジムへ行きました。
「台風なのにアホちゃうか?」と言われるのを覚悟していたわけですが、予想に反して大勢の人がトレーニングしていました。
おそらく、台風だからこそ屋内施設にやってきたのかもしれません。
前回も書いたかもしれませんが、「ダンベル何キロ持てる?」のアニメの影響は想像以上でして、私を含むいつもの顔ぶれにプラスして、新人さんが多くやってきました。
可愛いおねーちゃんから超絶デブのオッサンまで色んな人がいるわけですが・・・
ヲタ系のガリガリ野郎が本当に増えました。
どんな器具を使っても驚きの低重量なのは良いとして、器具に座ったままスマホで遊ぶのはやめてくれ。
瞑想したままマシンから離れない奴までいるので本当に邪魔っす。

私自身のトレーニングとしては、両肩の筋肉痛が残っていたため、筋トレは控えめに有酸素運動メインでした。
ランニングマシンでは10kmを63分で走れるようになり、短期間でかなり持久力が上がってきたように思います。
ただ、目標はフルマラソンなので、この時のペースが4倍の距離で維持できるかと言われると絶対ムリ。

筋トレとランニングは相反するトレーニングではありますが、マラソンサニーさん(再田氏)のようなマッチョなランナーもいるため、私も頑張りたいと思います。
「なんでもできる!なんでもなれる!」

ガクブル((;゚Д゚))

【参考】
https://www.kobe-np.co.jp/news/sports/201811/0011831000.shtml

Apple Watch Nike Series 5

ポチってしまいました。
Apple WatchのNikeモデルです。

10/4日発売であるため消費税10%という罰金が科せられますが仕方ありません。
Appleの法人営業部を通しても安くならないと思うので、ヨドバシなどでポイント還元を狙うのが吉なのかもしれない。
ここまで消費税が高くなってくると、そもそも可能な限り日本で消費したくなくなります。
現に個人輸入ばかりするようになってますし。

義父との関係が悪化

土曜日の夕飯時、子供がリビングで飛び跳ねたり、リビング入口の扉を「バーン!」と大きな音を立てて開けたため、私が子供を大きな声で怒りました(もちろん体罰なんてせず、声だけで怒りました)
そして、それを見た義父が私に怒り始めました。
私は義父に対して「黙れ!」と怒り、それでも私に対して文句を言い続けるため「黙れって言ってるだろうが!殴るぞ!」と言うまでエスカレート。

【私が子供を怒った理由】
・食事の時に飛び跳ねたり扉をバーン!と大きな音を立てて開けたため

【義父が私を怒った理由】
・40歳の男が4歳児に対して怒るな
・その他ごちゃごちゃ(言葉が通じないからわからん)

【私が義父に怒った理由】
・人の家庭に口出しするな(主人でもないのに何様のつもりだ)

私と同じ日本人の方であれば、「子供の躾に口を出すのはタブー(喧嘩になる)」だと思うでしょう。
なので、私の言い分は間違っていないと今でも思っています。
一方、中国人は積極的に参加しようとするらしいです(嘘か誠かは知らんが)
そのため、義父が私の躾の手法が気に入らなければ口を挟んでも怒っても構わない思っているのかもしれません。
念のために私の母に電話をしましたが、母は「孫ちゃんの事で祖父母が口を出したら喧嘩になる。納得できなくても親である二人が決める事。」「今のうちに躾をしておかないと、何でもヨシヨシしていたらマトモな育ち方しないよ。」という反応で、私が考え方を支持。

8月28日に「人のものを勝手に食べる人(自分だけ食べる人)」という義父への不満を日記にしましたが、31日も子供の躾の事で対立。
結果として、私が下した決断は下記の通りで妻にも報告済み。
・今回は俺に謝罪しない限り絶対に許さない
・謝罪ができないのであれば、来年から日本へ呼ばない

私と妻との間では、言いたい事は怒鳴りあってでもぶつけ合う。
その上で「落とし所」「妥協点」を探り合い、最終合意まで持って行くようにしています。
今のところはそれで問題は発生していません。

しかし、71歳の義父と41歳の私はそうはいかない。
言葉が通じないため、突然私に対して怒り始めたら「何やコラ!!やんのか??」となるのは仕方がない。
喧嘩をふっかけてきたのは義父なので、その事について謝罪をしない限りは絶対に許さない。
メンツなんてどうでもいいんだよ、相手が義理の息子であっても謝るべきところは謝れ。
出来ないなら二度と日本へ招聘しない。何様のつもりなんだよ。お前の家じゃねーんだよ。
ってところかな。
以前だったら「じじぃだから仕方ない」で諦めていましたが、さすがに一家の主人に対しての暴言は許さない。
今回はそれほど怒っているというポーズは示しておこうと思う。

また、昨日からですが週末の夕食も一緒に食べる事を止めました。
私が神経質なのかもしれませんが、義父の卑しい行動がどうしても目に付くのです。
それに加えて子供のことで口論となったわけで、顔を合わせない方がお互いのためだと思ったわけです。

【結論】
妻と話し合ったところ・・・
・夫婦で分担して家事などをやっていけば義父を呼ぶ必要はない

という結果になりました。
私もこういう事で喧嘩になるのも嫌だし、やっぱり半年も一緒に暮らすとストレスになります。
実の親でも長期間一緒に暮らすのは良くないと思ってるわけで。
そのストレスと、もっと家事に力を入れる事を天秤に掛けた場合、睡眠時間を削ってでも家事に力を入れようと思う。
親子3人がベースであり、あくまでもお互いの祖父母は見守っているだけでいてほしい。

PayPayが使えない

最近の買い物はPayPayで支払うことが多いのですが、今日もまたセブンイレブンで使おうと思ったら使えなかった。
何か障害が発生しているそうで。
現金持ってたから良いものの、20%還元もされないし損した気分です(買わないという選択肢もありますがね)
この前のAWS障害の時もそう、電子マネーの落とし穴というのか・・・
結局は財布を持ち歩かないと怖くて買い物できないというわけです。

原因がどこにあろうとも、使えなかった事は事実であり、電子マネーの信頼性が問われているように思います。
「○○ペイ」の乱立もそう。
お隣の中国みたいに「支付宝&微信支付」の2つくらいにしてもらわないと困る。
とりあえず日本ではPayPay以外のところは退場していただきたい。
こういうのは政府が舵取りをすべきであって、乱立を容認してはいけない。
混乱を招くだけですから。

人のものを勝手に食べる人(自分だけ食べる人)

義父の話です。
以前から気になっていたのですが、我が家では週末のみ家族全員で食事をするようにしています。
平日は私の帰宅時間的に一緒に食事ができないので。

その週末の食事の際、スーパーなどでお刺身などを買い、妻が大皿に盛り付けてテーブルの上に置きます。
そして、全員で「乾杯」するところまでは一般的な家庭に見えます。
しかし、その次の瞬間から嫌気がさしてきます。

義父が速いペースでバクバク食べるため、気が付いたら私の分すらなくなっています。
「自分だけ食べちゃいけない。残しておかなきゃ。」という概念がないのです。
そのため、自己防衛のために私の分だけ別のお皿にするようになっていたのですが、それでも妻が大皿で出す時があるため、案の定「5分の4」は義父が食べてしまいます。

これはお刺身に限った話ではなく、お酒に関してもそう。
私が飲もうと思った時にはもうないのです。
そして昨日、八海山(日本酒)を「俺も飲みたいから少し残しといてくれ」とお願いしたため、八海山には手をつけていませんでした。
しかし・・・
一本1万円ほどする高級酒が開栓され、3分の1ほど飲まれてしまっていました。
これは本当にショックでした・・・
妻は「テーブルに置いてるから飲んで良いと思うでしょう」という話でしたが、そいういう事を言っているんじゃない。
例え親子であっても自分のものじゃないものに手を付ける神経がわからないのです。

日曜日にもこんな事がありました。
子供が「ピザ食べたい!」というので、子供が自分で食べたいピザを選んで買って帰りました。
それからしばらくして子供が「お腹すいた!ピザ食べる!」と言った時にはすでに義父が食べてしまっているわけです。
子供は大号泣。
今までに見せた事がないほど長時間泣きじゃくりました。
結局、妻が再び同じピザを買いに走ったわけです。

俺はともかく、孫の食事に手を出すとは言語道断!

一般的な日本人としては「爺さんだから許してやれよ」「怒る気持ちはわかるが耐えるのが美徳だ」と思うでしょう。
実際、この日記を書いている今も怒りたい気持ちを抑えて耐えています。
本音は「いくら義父でも許せることと許せない事がある!お前はアホか!!」と言いたい。
口に出さないだけで耐えています。
毎回このような事が発生するため、義父の認知症を疑ったり、グーグル先生に聞いてみたりもしました。

ググってみると、同じような悩みを持っている人って多いんですね。
それが夫婦やカップルの関係で発生している事もあるようで、それは最悪としか言いようがありません。
結局、人の物を勝手に食べる人は「自分しか見えてない」「欲望を抑えきれない」のであり、そもそも罪悪感の概念すらないのでタチが悪い。
これは育った環境や躾が関係するようで、通常は大人になる過程で自然と身に付いてくるものなのだそう。

妻に確認したところ、「父ちゃんは昔からそうだった。私が子供の頃から私のものも食べていた」という事でした。
妻はそのような行動を一切しないため、大人になる過程でしっかり学んできたんだなと思いました。

今回、この事がずっとモヤモヤして頭から離れません。
妻のお父さんだからこそ「爺さんだから仕方ない」と私自身に言い聞かせる事ができますが、もしこれが他人だったら激怒してますね。
「二度とウチの敷居をまたがせない!」と言ってたでしょう。
プリキュア的に言えば「堪忍袋の緒が切れました!(キュアブロッサム)」となるでしょう。
長期間(半年)の来日をしているため、親と一緒に過ごす過程で問題が発生してしまうのは仕方がない事ではあります。
お散歩ついでに遊びに来れるような距離でもありませんし、どうしても1回の来日を長期にしないとコスパが悪いですもん。

我慢しろ俺。
耐えろ俺。
俺以外の人も同じような事で悩んでいるんだ。

ダイエット開始からまもなく5ヶ月

最近はダイエットの話題から遠ざかっていましたが、ちゃんと継続しています。
ダイエットというより「脂肪を削ぎ落としている」と言った方が的確かもしれません。
体重だけで見ると、この3週間ほどは全く変化していません。

ただ、見た目は着実に変化しています。
まだ腹筋は割れていませんが、腹筋にうっすらと縦の筋(凹)が出てきました。
広背筋や大胸筋、三角筋、上腕三頭筋などが目に見えて肥大化を始めています。
脂肪を落としつつ筋肉が増えている証拠ですね。

ジムで主に愛用しているのが「ラットプルダウン」と「チェストプレス」のマシン。
人間というものはつい楽をしたくなるものなので、意識して限界の限界まで追い込みます。
そして、ランニングマシンやエアロバイク等で有酸素運動をしつつ筋肉を休ませ・・・
再び筋トレに戻って限界まで追い込みます。
とにかく「ぐはぁぁぁ!!!」と声が出るほど限界までやるんです!!
すると、手の甲から腕の付け根まで血管が盛り上がり、いかにも「やってます!」的な感じになります。

とりあえず有酸素運動も必ず70分〜90分はやるんですけどね・・・
音楽を聴きながらやってても飽きちゃうものなのですが、筋トレは自分自身との戦い。
下手すりゃ怪我をする可能性もあるため、無意識に本気になるものです。

ここからは余談ですが、
最近は「ダンベル何キロ持てる?」というアニメの影響で、私が通うジムにもヲタ系と思われる男性や女性がやってくるようになりました。
ガリガリの男性が、チェストプレスで20kgの重量を数回やっただけで悶絶しているのを見ると、「ある程度身体を大きくしてからでないと危なくね?」と思います。
また、女性も一定数いるため、かっこ悪い姿を見られないように頑張るヲタ系お兄さんもいました(笑)
そういうのもモチベーションとしてアリなのかなって思いましたね。
私は既婚者なので出会いは求めていませんが、男性の筋トレ仲間がほしいところ。
一緒に鍛えてもいいですし、筋肉の話で盛り上がれたらと思います(爆)

「何を目指してるの?」

っと良く聞かれますが、最近は「しらぴょんみたいになりたいなぁ〜」とは思うようになりました。
目指してる・・・というわけではないのですが、今のところは「マッチョを目指してる」というざっくりした目標。

【しらぴょん氏のツイッター】
https://twitter.com/lonestarsde66

聖地

「どのドラマ」だとか「このCM」だとか言うと自宅がバレてしまうので書けませんが、ウチの近所が聖地化しています。
有村架純さんなどの有名女優が撮影をしたがために、今もカメラを持って巡礼にやってくる人がいます。
その他著名人も多数住んでいるというのもありますが。
都内の住宅街ってそんなもんです、時々見かけますし。

そしてこの前も自宅付近で撮影が行われていました。
撮影の3日ほど前に私がガリガリ君を食べていた場所なんですがねwww
通勤時に駅まで歩き始めてすぐのところで「真っ黒のスモークが掛かったマイクロバス」が停車し、警備員が道を封鎖しようとしていました。
スタッフも20人くらいいたかなぁ・・・
頼むから通勤の邪魔すんなと。

芸能人大好きっ子であれば、「誰だろう!ワクワク!」なんて気持ちになるのでしょうが、その地に住む私にとっては迷惑でしかありません。
テレビで放送されたら新たな聖地が出来てしまうわけで、本当に勘弁して欲しいです。
妻は「人気が出て地価も上がるしいいんじゃない?」と言いますが、絶対に自宅が映り込むわけなんですよ。
マンションではなく戸建だからこそ、(目的が聖地であったとしても)自分の知らないところで家が映り込み、ネットやSNSで拡散されるのが嫌なのです。

人が集まるような場所でドラマやCMの撮影をしようもんなら野次馬が映り込んで大変だからかな。
とりあえず実害がない限りは生暖かく静観しておこうと思います。

私の聖地は・・・
マジレスするとジムっすね(笑)