相変わらず試行錯誤をしながらダイエットをしています。
むしろ、ダイエットブログか？ってほど書く内容が変わっています（笑）

ダイエット開始して2ヶ月20日目の本日（約80日）
結果は-12kgです。

かなりストイックに取り組んでいるつもりですが、やり方にも変化が出てきました。
例えば脂を出す「オルリファスト」という医薬品。
食生活が大きく変化した関係で、出番がなくなってきたのです。
加えて食物繊維を含む食材が増え、飲み物も豆乳orスポーツドリンク、ヤクルトがメイン。
さらには青汁まで飲むようになりました（ヤクルトのねーちゃんから貰ったので頑張って飲んでみた）
この私が青汁を飲むなんて信じられない事ではありますが、そこまでしてでも「やり遂げる」という本気度が違います。

昨日のジムでは足の筋トレとエアロバイクが中心。
右肩の負傷が想像以上に悪く、それなりに使えるようになるまで10日は掛かりそうな雰囲気です。
腕立てが1回すらできないほどの激痛であるため、上半身を鍛えるのはもう少し後になりそうです。

ジムでのトレーニングが終わった後、身体の計測を行ったのですが・・・
肥満ではなくなっていました。
「ただのデブ」ではなくなったお墨付きは嬉しいものです（笑）
お腹の腹斜筋が顔を出してきましたし。
とは言え、全体的に健康体と言えるだけの数値には届かない。
筋肉量が一般男性より多いのが唯一の救いか（基礎代謝が高い）
つまりは固太り。
固太りという事は痩せにくいって事でもあるわけですが、こんなところでくじけません！！

その他、血圧なども去年9月の健康診断と比較して大きく改善されています。
改善というか正常になってる。
きっと血液検査をしても、そこまで悪い数値は出ないと思っています。

あと11kg痩せたいわけですが、二度目の停滞期を迎えた気がするので、また余計な時間を費やすことになりそうです。
でも、引き続きジム通いと筋トレは続け、決して諦めずにやり遂げようと思います。