12月 11 2019
健康診断
C-C-B / 不自然な君が好き
C-C-Bの不自然な君が好きが聴きたくなった今日この頃。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今日は健康診断でした。
山手線に乗って某センターへ。
デブだった私が去年とどう変わったのかを数値で比較できる日です。
4月から減量、そして筋トレ＆走り込みを続けた集大成に、期待と不安がありました。
最初は血圧の測定。
一応は基準値。
看護師さんから「去年よりもだいぶ数値がいいですね」と言われました（どんだけ高血圧だったんだという話で）
続いて腰回りの計測。
去年と比較して-20cm
看護師さんから「takayanagiさんですよね？何かありました？」と言われ、「20kg以上痩せました」と答えると、「凄い！だからかぁ！」と言われました。
体重（その他）と身長の計測では・・・
別の看護師さんから「え？takayanagiさんですよね？去年とは別人ですよ。体脂肪率の減り方が凄いから驚いちゃった」と言われました。
医師の診察＆血液検査結果の時も・・・
「数値が凄いことになってますね。去年とは別人と思うくらい全てが改善されてます。ほぼ問題ありません」
ということで再検査や精密検査もなく一発クリア。
健康体のお墨付きを頂きましたが、「もう一息頑張ると完璧になれるから運動は続けた方が良い」というお言葉もありました。
言われなくてもやりまっせ！！
4月から肉体改造を初めて8ヶ月。
途中から筋トレ＆ランニングへ完全移行しましたが、このわずかな期間で見違える身体になりました。
でも、ココで終わりではありません。
むしろ、ココまでなら本気だせば誰でもできる。
その先を目指して鍛え上げるのが厳しい道のりになるはず（知らんけど）
これからもハッスルマッスルで頑張ります。
やればできる。